【保存版】ワクワクする仕事の見つけ方：義務から解放されて「自分の物語」で生きる方法

仕事って、本来ワクワクするもののはず。
でも現実は、義務や責任に押しつぶされて、「やらされている感」でいっぱい。

私自身もそうでした。
「これが天職なのかな？」と考えては、違う気がして、また迷って。

けれど、あるとき気づいたんです。
ワクワクする仕事は“探す”ものじゃなく、“見つかるように動く”ものだと。

この記事では、私自身の体験と研究をもとに、「どうすればワクワクする仕事に出会えるのか」を、具体的なステップでお話しします。

ワクワクの正体は「感情」ではなく「反応」

多くの人が、「好きだからワクワクする」と思いがちですが、実際のところは違います。
ワクワクとは、脳が「報酬がありそう」と判断したときに生まれる反応なのです。

つまり、

この3つが重なるとき、人というのは自然とワクワクするんです。
逆に、これらのうちのどれかが欠けてしまうと「やらされている感」になってしまいます。
どんなに好きなことでも、指示された瞬間に熱が冷めてしまうのはそのためなのです。

ここでは、実際にあなたの「ワクワク」することを見つけるためのステップについて解説します。
以下の3つのステップに従ってみてください。

あなたが最近の出来事の中で「つい夢中になっていたこと」をメモしてみてください。

この中に、あなたのワクワクの種が眠っています。
この時、その内容については、気にせずにどんなことでも書いてみてください。

「こんなことでも良いのかな？」なんてことでも全然大丈夫です。
とにかく、このステップでは、あなたの夢中になれることをひたすら書き出すことだけに集中してくださいね。

ステップ1で出てきた項目がいくつかありますよね？
それらについて、以下の3つの軸で整理してみましょう。

これらを整理することで、「自分のワクワクを再現するための条件」が見えてきます。

考えるだけではなく、とりあえず行動してみるのが大事。
1ヶ月考えるよりも、とにかく1日だけでも「試してみる」方が確実です。

気になることがあるのなら、まずは行動してみてください。
そして、自分の中で本当にワクワクすることかどうかを見極めてみましょう。

私もこれまでには色々なことに挑戦してみました。
「1週間アプリ開発」「音声でブログ記事を書いてみる」「7日読書チャレンジ」などなど。

その中で気づいたことは…。

「ワクワクは、行動のあとに生まれる。頭の中で探しているうちは、見つからない。」

上記のステップでワクワクすることが見つかると思いますが…。
それらをどうやって仕事にするかというのが課題ですよね？
そのためには、もう一歩工夫が必要となります。

ここで使えるのが以下の3つの問いです。

この3つの交点にあるものが、「長期的にワクワクできる仕事」になります。

これらについて普段あまり考えたことは無いかもしれませんが…。
非常に重要な部分ですので、じっくりと考慮してみてくださいね。