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こんにちは、鈴木俊吾（すずしん）です。
仕事や勉強をするとき、作業用BGM（Background Music）を聴く人は多いのではないでしょうか？
作業用BGMを聴きながら作業をすることで、気持ちを落ち着かせたり、集中力を高めたりすることができます。
私もブログ記事を書いたり、プログラミングをするときに作業用BGMをよく聴いています。
しかし、作業用BGMを選ぶときには、どんな音楽を選べばいいのか迷うこともあるかもしれません。
実は、どの曲でも作業用BGMに向いているとは限らないのですよね……。
そこで今回は、仕事や勉強におすすめの作業用BGMについて、集中力を高める音楽の選び方をご紹介します。
作業用BGMを選ぶときのポイントや、おすすめの音楽ジャンルなどを解説します。
この記事を読めば、自分に最適な作業用BGMを見つけることができるかもしれませんよ！
それでは、さっそく作業用BGMを選ぶときのポイントを見ていきましょう！
目次
作業用BGMを選ぶときのポイント
作業用BGMを選ぶときには、以下のポイントを意識してみましょう。
1. 音楽のジャンル
作業用BGMには、様々なジャンルの音楽があります。
自分が好きなジャンルの音楽を選ぶのもいいですが、作業用BGMとしては、クラシック音楽やジャズ、アンビエント音楽などがおすすめです。
特に、歌詞の入っていないインストゥルメンタルの音楽が集中力を高める効果があると言われています。
歌詞が含まれていると、歌詞の方に意識が向いてしまい、作業効率が下がることがあるので注意しましょう。
2. テンポやリズム
作業用BGMとしては、テンポが安定している音楽がおすすめです。
テンポがあまりにも速すぎると、興奮してしまい集中力が途切れてしまうことがあります。
逆に、テンポが遅すぎると眠くなってしまうことも……。
速すぎず、かつ遅すぎずというバランスの取れた音楽を選ぶといいでしょう。
3. 音量や音質
作業用BGMは、音量が小さめで、音質が良いものがおすすめです。
音量が大きすぎると、耳障りに感じたり、周囲の人に迷惑がかかることがあるので注意しましょう。
また、音質が悪いと、耳に不快感を感じることがあるので、クリアな音質の音楽を選ぶといいでしょう。
音量の目安としては、会話が聞こえる程度の音量がちょうどいいと言われています。
4. 好きな音楽
最後に、自分が好きな音楽を選ぶことも大切です。
好きな音楽を聴くことで、気持ちがリフレッシュされたり、モチベーションが上がったりすることがあります。
自分にとって心地よい音楽を選んで、作業効率を上げましょう。
個人的におすすめの作業用BGM
ここでは、私が個人的におすすめする作業用BGMをいくつかご紹介します。
東方Projectのアレンジ楽曲
東方Projectは、上海アリス幻樂団というサークルが制作しているシューティングゲームです。
ZUNさんという方が一人で全て制作しているということもあり、非常に個性的な世界観を持っています。
その世界観、キャラクター、楽曲にはファンが多く、様々なアーティストによるアレンジ楽曲が存在します。
もちろん、私も熱烈なファンの一人です。
原曲も好きなのですが、アレンジ楽曲も非常にクオリティが高く、作業用BGMとしてもおすすめです。
特に、豪華なオーケストラアレンジや、ジャズアレンジなどは、集中力を高めるのに最適。
楽曲数は膨大なので、自分の好みに合ったアレンジ楽曲を探してみるといいかもしれないですね。
ケルト音楽
ケルト音楽は、アイルランドやスコットランドなどのケルト文化圏で生まれた音楽です。
ティンホイッスル、アイリッシュフルート、フィドル、ハープ、バグパイプなどの楽器を使った、陽気で明るい音楽が特徴的。
思わず、踊りたくなるようなリズム感の良さです。
私は、ケルト音楽を聴きながら作業をすると、なぜか集中力が高まるんですよね。
リズムが安定していて、テンポもちょうどいいので、作業用BGMとしておすすめ。
心地よい気分で作業に没頭できます。
ファンタジー系音楽
ファンタジー系音楽は、ファンタジーな世界観やゲームをイメージさせます。
オーケストラや合唱、民族楽器などを使った壮大な音楽が多いです。
このジャンルの曲を聴いていると、まるでゲームの世界に入り込んだかのような気分になります。
幻想的な雰囲気を感じさせる楽曲は、作業中のモチベーションを高めるのに最適。
特に、集中力を高めたいときや、創造力を刺激したいときにおすすめです。
小説を読む時に聴くと、物語の世界観に浸れるかもしれませんよ。
まとめ：集中力を高める作業用BGMを選ぶポイント
作業用BGMを選ぶときには、音楽のジャンルやテンポ、音量や音質、好きな音楽などを意識してみましょう。
自分に合った作業用BGMを選ぶことで、集中力を高められます。
ぜひ、お気に入りの音楽を見つけて、作業効率をアップさせてみてくださいね！
今回取り上げた作業用BGMのジャンルや楽曲は、あくまで私の個人的なおすすめです。
自分に合った音楽を見つけるために、様々なジャンルの音楽を試聴してみるといいかもしれませんね。
あなたの作業効率を上げるための最適な作業用BGMを見つけて、快適な作業環境を整えてください！
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名前：鈴木俊吾（すずしん）
大学卒業後、公務員浪人を目指すも失敗。
8年の無職期間の後、一念発起してフリーランスに転身。
しかし、収入0円という稼げない日々が長く続く…。
2025年、このままではいけないと思い、このブログを運営開始。
人生挑戦課題をこなしながら、人生攻略ハンターとして活動。
試行錯誤をしつつ、人生大逆転を目指していく過程を発信中。
主な活動：ブログ / 歌い手 / 個人ゲーム開発 / 作曲 / 投資 / etc...
主な資格：3級ファイナンシャル・プランニング技能士 / WEBライター検定3級 / .com Master BASIC / 実用英語技能検定準2級 / ダイエット検定2級 / etc...
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