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 【週間散歩マスター4000】1週間平均4000歩を達成するコツとは?
週間散歩マスター4000は、1週間平均で1日4000歩を目指す挑戦です。この記事では、目標を達成するための具体的なコツやポイントを解説します。
様々な挑戦と学びの記録を通じて、人生を変えるヒントをお届けします。
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Chess.comのラピッドモードでレーティング1500を目指す挑戦です。チェスのルールを覚えたての初心者の状態から始め、戦略や戦術を学びながら着実にレーティングを上げていく過程を記録します。
週間散歩マスター4000は、1週間平均で1日4000歩を目指す挑戦です。比較的簡単に取り組める内容で、健康的な生活習慣を身につけることが目的です。
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