習慣化の記事

先に「やります」と宣言してしまう、私の継続術

ブログとゲーム、まったく違う場面で私は同じ継続術を無意識に使っていました。「パブリック・コミットメント」という、先に宣言してしまうことで自分を追い込む方法について書いてみます。